Niewiele na świecie czuje się gorzej niż złamane serce – może poza tym, że zamiast tego ktoś widzi, jak ktoś złamał serce twojemu najlepszemu przyjacielowi.
To okropna sytuacja. Czujesz się całkowicie bezużyteczny, zdruzgotany dla nich, zdesperowany, by pomóc i pełen niekontrolowanej, mściwej wściekłości na tego, kto ich skrzywdził.
Gdy twój kumpel wróci do gry, może zechce sprawdzić porady Courtney Act dotyczące pierwszych randek...
Nawet jeśli znasz swojego najlepszego przyjaciela lepiej niż ktokolwiek inny na świecie, nadal możesz mieć wrażenie, że mówisz wszystkie złe rzeczy. Zwłaszcza, gdy zaczniesz szczegółowo opisywać, jak chcesz wytropić ich eks i powoli karmić nimi dzikie wilki.
Ale tak naprawdę nie ma nic ważniejszego niż trzymanie się swojej najlepszej przyjaciółki, gdy przechodzą przez złe rozstanie, więc oto trochę pomocy z 10 perełkami mądrości, które prawdopodobnie muszą usłyszeć od ciebie w tej chwili.
1. „Zasługujesz na znacznie lepsze niż to”.
Najgorsze w oglądaniu twojego przyjaciela przechodzącego rozłam jest fakt, że jego pewność siebie nieuchronnie spadła, i założymy się o pięć, że uważają, że ich były jest najlepszą rzeczą, jaka im się przydarzyła.
Nie uwierzą ci, jeśli odrzucisz to i powiesz, że mogą sobie poradzić lepiej, więc zamiast tego Twoim zadaniem jest regularne przypominanie im, że są nieskazitelną, miłą, cudowną, bezinteresowną królową.
Każdy, kto traktuje je mniej niż idealnie, jest po prostu nie do przyjęcia, tbh.
2. „To nie jest w żaden sposób refleksja nad tobą”.
Faktem jest, że często, jeśli ktoś chce cię rzucić, absolutnie nic nie możesz na to poradzić. To ich decyzja.
Zwłaszcza jeśli w grę wchodzi rażące oszustwo, mówi to o wiele więcej o nich i ich własnym nastroju niż o tobie.
Przypomnij swojemu kumplowi, że nie dzieje się tak dlatego, że w jakikolwiek sposób brakuje mu lub brakuje mu bycia totalnym dzieckiem – osobowości, urody, kształtu ciała lub czegokolwiek innego. Nie muszą zmieniać niczego dla nikogo, NIGDY.
3. „To bardzo boli, ale obiecuję, że to nie na zawsze”.
Tak, teraz wydaje się, że ich były wyciągnął ich serce, wrzucił je do blendera i zamienił w pyszny koktajl śniadaniowy.
Przez długi, DŁUGI czas emocje są strasznie surowe i bolesne, więc twój partner będzie płakał tak wiele zasmarkanych łez na twoim ramieniu, że być może będziesz musiał zrzucić koszulę.
najpopularniejsze piosenki r&b 2016
Przypomnij im, że jak każde inne doświadczenie, z którym wspólnie się zmierzyliście, to również minie.
Pewnego dnia poczuje się o pół procent mniej okropnie. Długa droga, pójdą spać, nie płakały ani razu przez cały dzień. A potem przez tydzień nie będą z tego powodu płakać. I wtedy zrozumieją, że właściwie wszystko jest w porządku.
4. „Pozwól sobie poczuć wszystko, czego potrzebujesz”.
Nie ma wstydu przyznać, że czujesz się na wszystkich nowych poziomach smutku i samotności. Powiedz im, że wszystko, co teraz czują, jest ważne, prawdziwe i ważne. Powinni to wszystko uznać, zamiast udawać, że to się nie dzieje.
Wszystko, od zaprzeczenia, przez gniew, po nieco szaloną przejściową obsesję, to naturalne, normalne reakcje na utratę kogoś, na kim ci zależało. Jeśli pozwolą sobie na odczuwanie wszystkich uczuć, wyrosną z tego.
5. „Czas jest największym uzdrowicielem”.
Leczenie to coś, czego nie można przyspieszyć, więc upewnij się, że wiedzą, że mogą poświęcić cały czas, którego potrzebują, aby poskładać się w bezpieczne i wspierające środowisko.
Nic tak naprawdę nie pomaga naprawić złamanego serca niż upływ czasu. Obiecaj im, że podczas gdy pierwsze kilka dni/miesięcy/tygodni będzie w zasadzie totalnym gównem na patyku, życie nadal toczy się wokół ciebie i kawałek po kawałku, sprawy zaczną wydawać się nieco jaśniejsze.
6. „Jestem tu dla Ciebie, kiedy tylko mnie potrzebujesz”.
Zapewnij ich, że chociaż dupek mógł się wygiąć z tego, nigdzie się nie wybierasz. Prawdopodobnie czują się niepewnie, porzuceni i niepewni, czym naprawdę jest zaufanie.
Na szczęście ten jest całkiem miły dla ciebie. Twórz razem solidne plany, bądź dostępny przez cały czas, aby prowadzić tę samą rozmowę w kółko, trzymaj się ich, gdy zastanawiają się, jaki jest następny krok. Udowodnij, że jesteś tu na dłuższą metę.
7. „Zróbmy razem kilka pozytywnych zmian”.
Twoim zadaniem jest przekonać ich, że drastyczna fryzura z blond bobem z wybielaczem platynowym prawdopodobnie nie jest teraz dobrym pomysłem, ale inne zmiany stylu życia mogą być krokiem we właściwym kierunku.
Bez związku w mieszance ich nowe życie może mieć pewne luki, które wymagają uzupełnienia. Co powiesz na wspólne zajęcia gimnastyczne, regularne wspólne spacery na świeżym powietrzu lub wspólne rozpoczęcie nowego hobby?
Pomóż im uniknąć autodestrukcyjnych wyborów, łamiąc złe nawyki, a zamiast tego przynosząc coś nowego i pozytywnego do podzielenia się.
8. „Cokolwiek zdecydujesz się zrobić, będę cię wspierać”.
Chociaż to ostatnie jest bardzo dobre i dobre, dosłownie nieuniknione jest, że zostaną podjęte pewne errr… złe decyzje. Naprawdę, NAPRAWDĘ złe decyzje. To tylko część procesu.
Chwytasz tequilę i idziesz tańczyć? Trzymaj się ich boku i trzymaj włosy z tyłu. Wracasz do gry randkowej? Zapytaj, czy naprawdę są na to gotowi. Deklarujesz celibat i przyszłość poświęconą ratowaniu szczeniąt i odrzuceniu ludzkiego towarzystwa? Powiedz im, że to rozsądny wybór życiowy. Prawdziwe wsparcie to wszystko.
9. 'Nie powinieneś już 'z tym skończyć'.
Pociesz ich faktem, że nie ma właściwego sposobu, by czuć się po rozstaniu i nie ma odpowiedniego czasu, aby znów być w porządku. Niektórzy ludzie szybko się rozwijają, niektórzy potrzebują lat, aby dojść do siebie po złym rozłamie.
Koniec długotrwałego związku może dosłownie sprawiać wrażenie żałoby z powodu kogoś, więc jest całkowicie w porządku i zasadne, aby traktować to jak żałobę.
Nawet jeśli mijają miesiące i miesiące później i znowu zaczynasz brzydko płakać, gdy myślałeś, że już to przeszło. To całkowicie w porządku. To podróż.
10. „Zdobądźmy pizzę i kołdry i przejdźmy przez to razem”.
I wreszcie, zawsze zawsze ten. Bo, bądźmy szczerzy, pizza sprawia, że wszystko jest lepsze.
Słowa Lucy Wood
