Więc próbowałeś przyjmować suplementy przed wypiciem i wszystkie napoje energetyczne na świecie następnego ranka, ale nadal nie możesz uniknąć całodniowego kaca? Cóż, jesteśmy tutaj, aby pomóc, z kilkoma wskazówkami dotyczącymi powrotu do podstaw, które pomogą Ci imprezować przez całe lato – bez reperkusji następnego dnia.
1. Bądź nawodniony
Słyszałeś to już wcześniej, usłyszysz to ponownie, ale czy naprawdę zwracasz uwagę na to, że wszyscy każą Ci pić więcej wody? Upewnij się, że jesteś wystarczająco nawodniony, zanim wyruszysz, popijając każdy napój alkoholowy odrobiną wody, a następnie PIJ. JESZCZE. WODA. zanim pójdziesz spać. Obudzisz się świecąc zamiast zielonego.
50 Cent Drinks GIF by MTV Cribs - Znajdź i udostępnij na GIPHY
Odkryj i udostępnij ten GIF z MTV Cribs wszystkim, których znasz. GIPHY to sposób wyszukiwania, udostępniania, odkrywania i tworzenia GIF-ów.
2. Wyprostuj brzuch
Wiemy, że kolacja w płynie jest kusząca, zwłaszcza gdy spieszysz się, by przygotować się po pracy, ale pożałujesz tego, gdy kolega wsadzi Cię do domu przed północą taksówką. To działa tylko w przypadku Kopciuszka. Pokarmy bogate w białko, węglowodany i tłuszcze spowolnią wchłanianie alkoholu przez organizm. Jeśli masz pełny żołądek i ograniczasz picie do minimum, będziesz imprezować przez całą noc.
Jersey Shore Jedzenie GIF - Znajdź i udostępnij na GIPHY
Odkryj i udostępnij ten GIF z Jersey Shore wszystkim, których znasz. GIPHY to sposób wyszukiwania, udostępniania, odkrywania i tworzenia GIF-ów.
3. Zrób sobie drzemkę w dyskotece
Picie alkoholu, gdy jesteś już wyczerpany, to recepta na katastrofę, zwykle obejmującą łzy i strumień wstydliwych DM do byłego, z którym przysięgałeś, że nigdy więcej się nie skontaktujesz. Nawet 10 do 20-minutowa drzemka przed wyjściem da Twojemu ciału i mózgowi trochę czasu na zen i, miejmy nadzieję, sprawi, że będziesz się uśmiechać do końca nocy, usuwając w ten sposób strach przed kacem następnego dnia. Hurra.
kiedy wyjdzie uczniowski album q?
Kim Kardashian śpi GIF - Znajdź i udostępnij na GIPHY
Odkryj i udostępnij ten GIF Vmas 2015 wszystkim, których znasz. GIPHY to sposób wyszukiwania, udostępniania, odkrywania i tworzenia GIF-ów.
4. Pomyśl o swoim saldzie bankowym
Zanim zaangażujesz się w kupowanie rund lub kupisz kolejny napój, którego tak naprawdę nie potrzebujesz, zastanów się, jaki będzie wpływ na twoje finanse. Czy nie będziesz szczęśliwszy, jeśli obudzisz się bez kaca z dodatkową gotówką na koncie bankowym, którą możesz wydać na brunch następnego dnia? Tak, tak będziesz.
Ściskanie Dave Chappelle GIF - Znajdź i udostępnij na GIPHY
Odkryj i udostępnij ten King GIF wszystkim, których znasz. GIPHY to sposób wyszukiwania, udostępniania, odkrywania i tworzenia GIF-ów.
5. Rozważ wieczorne wyjście bez alkoholu
Niezależnie od tego, czy idziesz tańczyć i popijać dziewicze mojito, czy organizujesz alternatywny wieczór ze znajomymi, podczas którego będziesz rozproszony i pijesz mniej, dobrze jest mieć dwa lub więcej kolejnych dni bez alkoholu. Twoje ciało podziękuje ci później.
Całkowicie szanuję, że Mtv Awards GIF od MTV Movie & TV Awards - Znajdź i udostępnij na GIPHY
Odkryj i udostępnij ten GIF MTV Movie & TV Awards wszystkim, których znasz. GIPHY to sposób wyszukiwania, udostępniania, odkrywania i tworzenia GIF-ów.
6. Trzymaj się ze swoimi kumplami
Zawsze dobrze jest trzymać się grupy i uważać na siebie nawzajem, ponieważ nie tylko chcesz uniknąć kaca, ale także wszelkich wypadków, zgubionych telefonów czy ogólnych ryzykownych sytuacji. Pozostań z paczką i upewnij się, że wszyscy mają bezpieczny transport do domu.
GIF przyjaźń sezonu 4 autorstwa Broad City — Znajdź i udostępnij w GIPHY
Stworzony przez absolwentów UCB, Abbi Jacobsona i Ilanę Glazer, a wyprodukowany przez Amy Poehler, Broad City to komedia dla dziwnych par o dwójce najlepszych przyjaciół poruszających się po dwudziestce w Nowym Jorku.
7. Roztańcz spodnie
Nic nie odciąga Cię od nadmiernego picia, jak zabójczy DJ, więc wykorzystaj muzykę i zatańcz. Jeśli naprawdę chcesz napić się drinka w dłoni, to byłby świetny moment, aby złapać butelkę wody – która wygodnie podwaja się jako mikrofon.
GIF autorstwa Lindsay Lohan's Beach Club z MTV - Znajdź i udostępnij na GIPHY
Odkryj i udostępnij GIF z klubu plażowego Lindsay Lohan z MTV wszystkim, których znasz. GIPHY to sposób wyszukiwania, udostępniania, odkrywania i tworzenia GIF-ów.
8. Ustaw sobie godzinę policyjną
Planujesz zostać do drugiej? Odetnij się od baru trochę wcześniej, chyba że chodzi o napoje bezalkoholowe, a następnego dnia poczujesz się o wiele lepiej. Pamiętaj, że przetworzenie każdej jednostki alkoholu zajmuje organizmowi około godziny, więc im wcześniej przestaniesz pić, tym więcej czasu masz na odmłodzenie się do rana.
Odcinek 4 Gtfo GIF autorstwa RuPaul's Drag Race - Znajdź i udostępnij w GIPHY
Odkryj i udostępnij ten GIF Drag Race RuPaula wszystkim, których znasz. GIPHY to sposób wyszukiwania, udostępniania, odkrywania i tworzenia GIF-ów.
9. Zrób plany na następny dzień – ale nie za wcześnie
Jeśli wiesz, że masz na co czekać następnego dnia, prawdopodobnie nie przesadzisz – ale na wszelki wypadek zostaw sobie wystarczająco dużo czasu na odpoczynek. Nie ma nic gorszego niż alarm o 7 rano, gdy kładłeś się spać dopiero o 3 nad ranem (nawet jeśli przestałeś pić o północy!)
Happy Wake Up GIF od Comedy Central - Znajdź i udostępnij na GIPHY
Odkryj i udostępnij ten GIF Comedy Central wszystkim, których znasz. GIPHY to sposób wyszukiwania, udostępniania, odkrywania i tworzenia GIF-ów.
Niech to będzie niezapomniana noc. Aby uzyskać więcej informacji i pomocnych zasobów o tym, jak mądrze pić, odwiedź DRINKiQ.pl .
