Czy bierzesz pigułki? Wtedy jesteś również do 70% bardziej prawdopodobne, że bierzesz antydepresanty niż kobiety, które nie są przynajmniej według naukowców z Danii , którzy badali, jak hormonalne środki antykoncepcyjne wpływają nie tylko na cykl, ale także na zdrowie psychiczne.
Niezależnie od tego, czy chodzi o trądzik, ból menstruacyjny, czy o antykoncepcję, istnieje wiele powodów, dla których tak wielu z nas bierze pigułki. Ale coraz więcej ujawnia się, że czujemy, jakbyśmy doświadczyli negatywnego wpływu na nasze zdrowie psychiczne w wyniku jego zażywania, prawdziwe pytanie brzmi: dlaczego nie mówi się nam więcej o tym, czego możemy oczekiwać od naszego zdrowia psychicznego podczas stosowania to?
Jak dobrze ludzie znają sposób poruszania się po macicy?
Problem z nowoczesnymi lekami, takimi jak pigułka, polega na tym, że są one, przynajmniej względnie, wciąż całkiem nowe. Oczywiście przeszły bardzo rygorystyczne testy, aby upewnić się, że nie spowodują trwałego uszczerbku na zdrowiu fizycznym, ale niekoniecznie można powiedzieć to samo o wpływie na zdrowie psychiczne.
Żeby było jasne, to konkretne badanie tak naprawdę nie udowadnia, że pigułka powoduje depresję, ale sugeruje związek ze zdrowiem psychicznym, który wydaje się, że zasługuje na dalsze badania. I to nie jedyne badania sugerujące powiązanie: w Sztokholmie osobne studium Niedawno doszli do wniosku, że doustne środki antykoncepcyjne obniżają ogólne samopoczucie zdrowych kobiet.
W badaniu wzięło udział 340 kobiet w wieku od 18 do 35 lat w ciągu trzech miesięcy za pomocą najczęściej stosowanej pigułki antykoncepcyjnej (zawierającej etynyloestradiol i lewonorgestrel) lub placebo. Podczas gdy żadna z kobiet nie wiedziała, którą pigułkę bierze, te, którym podano środki antykoncepcyjne, ostatecznie oceniły, że ich jakość życia jest niższa pod względem nastroju, dobrego samopoczucia, energii i samokontroli w porównaniu z kobietami przyjmującymi placebo.
Potem są dowody anegdotyczne. Jako dwadzieścia kilka lat nie mogę zacząć liczyć rozmów, które odbyłem z przyjaciółmi na temat konieczności zmiany pigułek z powodu wszystkiego, od wahań nastroju i spadku libido, aż po depresję i problemy z gniewem. Proste Google wyświetla setki innych forów, wątków reddit i artykułów kobiet, których historie wydają się odzwierciedlać te tematy.
I nie jest zaskoczeniem, że zażywanie pigułki hormonalnej wpłynie na twoje hormony, a tym samym na nastrój. Jednak najbardziej niepokojące wydaje się to, gdy zaczyna to przechodzić od huśtawek nastroju do prawdziwych zmian w zdrowiu psychicznym.
Brak prawdziwej wiedzy na temat wpływu hormonalnych środków antykoncepcyjnych na kobiety sięga jeszcze głębiej. W niedawnym badaniu przeprowadzonym przez Podsumowanie , 45% osób, które zażyły pigułkę, przyznało, że doświadczyło lęku, 45% stwierdziło, że doświadczyło depresji, a 20% zgłosiło ataki paniki – które przypisywali swojej antykoncepcji hormonalnej.
Być może jeszcze bardziej otwiera oczy, że 43% respondentów, którzy stwierdzili, że szukali porady medycznej po pogorszeniu się zdrowia psychicznego po pigułce, stwierdziło również, że ich lekarze nie traktowali poważnie ich obaw.
Hannah mówi nam, że nie wzięłam jeszcze pigułki, która poprawiłaby mój nastrój psychicznie po pigułce niż bez niej. Powiedziałbym, że może bardziej w dół linii „mniej dotkniętych”, ale nie lepiej. Biorę pigułkę, aby pomóc w leczeniu PCOS i endometriozy, więc przeszłam około pięciu różnych rodzajów, różnych marek i różnych poziomów estrogenu, aby dowiedzieć się, co działa na mnie. Częściej niż nie stwierdzam, że mam wzrost wahań nastroju, niepokoju i depresji, gdy jestem na nim, w porównaniu do czasu, gdy jestem wyłączony.
Caroline również doświadczyła ekstremalnych wahań nastroju, ale początkowo nie była świadoma, że może to być wynikiem zażycia pigułki. Brałem pigułkę przez około pięć lat i nienawidziłem jej. Główny problem polegał na tym, że lata zajęło mi zorientowanie się, że moje emocje są całkowicie kontrolowane przez hormony pompowane do mojego ciała, mówi. Kiedy byłem na uniwersytecie, poszedłem na to po raz pierwszy i moje wahania nastroju wymknęły się spod kontroli. W jednej chwili byłam smutna, a w następnej krzyczałam ze złości, a czułam się, jakbym wariowała – to trochę jak wtedy, gdy masz niepokój, ale nie możesz zrozumieć, dlaczego, czujesz się głupio i słabo.
Kilka lat później moja siostra poszła na to samo – NHS zwykle stawia cię na Microgynon, ponieważ jest najtańszy i ma być odpowiedni dla wszystkich. Zaczęła mieć naprawdę złe wahania nastroju i powiedziałem jej, że to pigułka, w którą nie chciała uwierzyć. I to jest problem – nie możesz zrozumieć, jak ta maleńka pigułka może tak bardzo wpłynąć na twój stan psychiczny, ale tak jest. Mam teraz cewkę, która dla mnie działała znacznie lepiej, ponieważ wydziela tylko niewielką ilość hormonów.
50 centów i Rick Ross syn
Dla innych efekty wydają się spotęgowane. Po początkowym zażyciu tańszej alternatywy dla Cezarette, gdy miałam 15 lat, co doprowadziło do przybierania na wadze, wahań nastroju, trądziku i plamienia, mój lekarz przepisał mi dwuskładnikową tabletkę Microgynon, którą brałam przez dwa lata bez żadnych problemów, mówi Charlotte. nas. Tak było do dnia, w którym ponownie postawiłem na tańszą alternatywę czwartej generacji. To wtedy zaczęły się problemy ze zdrowiem psychicznym; ciężka depresja, paranoja i lęk – czasem nawet myśli samobójcze.
Powiedziano mi, że lek ma taki sam skład chemiczny jak Microgynon, więc nie przyszło mi do głowy, aby powiązać te zmiany z nową alternatywą i byłam zbyt zawstydzona, aby „narzekać komukolwiek na mój nowo odkryty stan psychiczny. Rzeczywiście, podczas kolejnego odnowienia antykoncepcji ponownie przeniesiono mnie na Microgynon i wszystkie szalone myśli zniknęły. Zapomniałam o depresji i ruszyłam z życiem.
Ale problemy ze zdrowiem psychicznym powróciły po przerwie i powrocie do tej samej pigułki, co skłoniło Charlotte do wypróbowania różnych alternatyw, w tym Mercilon, Geradel, Marvelon, Cilest i Cerelle. Żaden z nich nie był pozbawiony własnych problemów. Jeśli nie miałam depresji, wahań nastroju lub lęku, doświadczałam przybierania na wadze lub trądziku, co prowadziło do niepewności. Niektórzy lekarze powiedzieliby mi, że to było w mojej głowie, a pigułka nie miała żadnego związku z przybieraniem na wadze, inni powiedzieliby inaczej, to wszystko było ogromne i bardzo przygnębiające.
Każda tabletka, którą brałam, miała pewien wpływ na moje zdrowie psychiczne. W najlepszym przypadku czuję się bardziej przygnębiony obniżonym libido – a może depresja jest spowodowana obniżonym libido – aw najgorszym przypadku nie czuję się wcale. To jak życie we mgle z wyciszonymi emocjami.
A jeśli podobnie jak Charlotte, wiele innych kobiet doświadcza wyraźnych oznak problemów ze zdrowiem psychicznym w wyniku hormonalnych środków antykoncepcyjnych, a zwłaszcza pigułki, dlaczego nie zwraca się większej uwagi na te badania?
Na bardzo podstawowym poziomie prawdopodobnie ma to trochę wspólnego z seksizmem systemowym: podobnie jak oczekiwanie, że to kobiety muszą przede wszystkim ponosić odpowiedzialność za przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych (gdzie jest męska pigułka, co?) wydaje się, że ponieważ nie robi się wystarczająco dużo hałasu na ten temat, nie został on jeszcze w pełni zbadany.
Profesor Anne MacGregor również powiedziała The Debrief, że przeprowadzenie prawdziwych badań nad sposobami lepszego działania pigułki dla kobiet nie wymagałoby wiele: badania perspektywiczne dotyczące związku przyczynowego nie powinny być trudne – wystarczy kwestionariusz oceny lęku i depresji przed i po rozpoczęciu/zmianie antykoncepcji.
Mówi, że istnieje bardzo wyraźna potrzeba, aby spróbować uczynić pigułki tak bezpiecznymi, jak to tylko możliwe, aby rozważyć, czy faktycznie posiadanie ich w formie pigułki jest najwłaściwszą drogą.
Nasze rozumienie lęku i depresji wciąż wymaga pracy – trudność polega na próbie odtworzenia lub naśladowania naturalności w jak największym stopniu. Najwyraźniej syntetyczne hormony będą oddziaływać na różnych ludzi na różne sposoby. Problem polega na tym, że możemy patrzeć tylko na to, jakie skutki uboczne zgłaszają ludzie, a następnie patrzeć na nie jako na grupę statystyczną. Ale w tej grupie możesz mieć osoby, które bardzo dobrze lub bardzo źle reagują na syntetyczne hormony.
Nie oznacza to, że zażycie pigułki niekorzystnie wpłynie na twoje zdrowie psychiczne. Dla niektórych kobiet jest to wyraźny pozytyw w kontrolowaniu nastroju i emocji, a dla Cat przerwa od Microgynon po dekadzie sprawiła, że poczuła wszystko poza sobą.
Mówi, że to był okropny pomysł. Fizyczny wpływ „odczucia” mojego okresu po raz pierwszy od lat był wystarczająco zły, ale aspekt psychiczny był prawie gorszy. Pigułka Sans Czuję się niestabilna i poza kontrolą. Ciągle jestem rozdrażniona, bez powodu waham się od złości do zdenerwowania, niepokoję się o wszystko i dosłownie nie przestaję jeść – przez cały tydzień przed i tydzień okresu. To dwa tygodnie każdego miesiąca. Sześć miesięcy każdego roku. Dosłownie połowa mojego życia.
Mając wybór, nie wziąłbym pigułki. Nie podoba mi się szczególnie pomysł zadzierania z moimi naturalnymi hormonami, ale dla mnie fizyczna i psychiczna ulga, jaką otrzymuję, przeważa nad negatywami.
Niestety, jeśli uprawiasz seks w pochwie i nie chcesz zajść w ciążę, opcje antykoncepcji są ograniczone. Oprócz prezerwatyw, większość form antykoncepcji opiera się na hormonach w takiej czy innej formie, a jeśli czujesz, że ich przyjmowanie wpływa na Ciebie bardziej niż na inne osoby z Twojego otoczenia, możliwości ich unikania są bardzo ograniczone. A więc jeśli bierzesz pigułkę, to warto mieć świadomość, jak może to wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne – czy to na lepsze, czy na gorsze.
Bądź świadomy i porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem i przyjaciółmi, ponieważ dopóki rozmowa nie stanie się większą historią, nie ma mowy, abyśmy kiedykolwiek dowieli się, jak powszechny jest ten problem, ani nie zobaczymy prawdziwych wysiłków podejmowanych w celu znalezienia metod antykoncepcji bez takich potencjalnie zmieniające życie konsekwencje.
