Skai Jackson otworzyła się na temat rozwijania lęku jako nastolatka i omówiła, jak uczy się pokonywać swoje lęki.
Lista artystów hip hop i r&b
W rozmowie z Ludzie , uczestniczka Dancing With The Stars ujawniła pewne prace i wydarzenia, które miały negatywny wpływ na jej zdrowie psychiczne: Kiedy byłam młodsza, tak naprawdę tego nie miałam. Podczas moich nastoletnich lat po prostu naprawdę zacząłem odczuwać niepokój.
Wyjaśniła: Miałam tremę, kiedy robiłam pewne zobowiązania do przemawiania i zawsze przez nie przechodziłam, ale to była naprawdę denerwująca i trudna rzecz do zrobienia.
Przez ostatnie kilka lat miałem z tym do czynienia… było to dla mnie naprawdę trudne. Powiedziała, że „Dancing with the Stars” naprawdę to wyzwanie. W pewnym sensie próbuję się z tego wyrwać i [walczę] przez to.
ja sam i ja de la soul
https://instagram.com/p/CFGL9CXn0mN/
Chwaląc jej silny system wsparcia przyjaciół, Skai dodała: [Oni] są dla mnie wszystkim. Kiedy czuję ten niepokój, zawsze do nich dzwonię lub piszę, a oni mi przez to przemawiają.
w jakim gangu jest nle choppa?
Kiedy sprawy stają się trudniejsze, skupia się na dbaniu o siebie: jeśli jest naprawdę źle, po prostu muszę wyłączyć telefon, a czasem po prostu zdrzemnąć się i odpocząć, ponieważ czuję, że to najlepszy czas na relaks mózgu”.
Moi przyjaciele wiedzą, że mam do czynienia z wieloma rzeczami, zwłaszcza z lękiem, i zawsze są przy mnie, co jest niesamowite.
Jeśli masz problemy ze zdrowiem psychicznym i chcesz z kimś porozmawiać, możesz znaleźć wsparcie u Samarytan.
