Bicie gońca. Grając w łechtaczkę. Posiadanie dobrego, staromodnego menage à moi. Cokolwiek nazywasz spędzaniem czasu w samotności, nie można zaprzeczyć, że masturbacja jest jednym z najlepszych sposobów na pokonanie nudy.
Ale jak może wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne? Cóż, widząc, że trwa Tydzień Świadomości Zdrowia Psychicznego, postanowiliśmy to sprawdzić!
Co się dzieje, gdy się palisz?
Jasne, większość z was domyśli się ~dokładnie~, co się dzieje, gdy masturbujesz się, gdy miałeś trzynaście lat - dotykasz siebie i (zazwyczaj) orgazm. Ale co to właściwie oznacza dla twojego mózgu?
Cóż, masturbacja (jak seks) stymuluje tysiące nerwów w genitaliach, które wysyłają pozytywne sygnały do mózgu. Połączenie psychicznego i fizycznego podniecenia powoli buduje i buduje, aż, miejmy nadzieję, osiągniesz szczyt podniecenia seksualnego - orgazm. Masa neurochemikaliów zalewa mózg, wywołując przytłaczające poczucie euforii (i nagle sprawiając, że czujesz się bardzo gotowy do spania).
W rzeczywistości, gdy masz orgazm, część mózgu, która zajmuje się rozumem i logiką, dosłownie się wyłącza. Zgadza się, możesz dosłownie uderzyć kogoś do bezsensu! Ale co to wszystko oznacza dla zdrowia psychicznego?
Co ty dopaminy?
Ok, więc pierwszą rzeczą, o której musimy wspomnieć, jest to, że oczywiście zdrowie psychiczne to OGROMNY obszar do omówienia, więc w trosce o prostotę spójrzmy na depresję i lęk.
Depresja i lęk to dwa z tak zwanych powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym, zbiorcze określenie, które obejmuje również OCD, PTSD, schizofrenię, chorobę afektywną dwubiegunową i prawie każdy inny problem ze zdrowiem psychicznym, o którym kiedykolwiek słyszałeś. Depresja i lęk często idą w parze, ponieważ bardzo często jedno może powodować drugie, a około 1 na 6 osób doświadczyło CMHP w ostatnim tygodniu.
Depresja i lęk mają wiele przyczyn, ale jedną z popularnych teorii jest nierównowaga chemiczna mózgu, brak dopaminy i serotoniny, neurochemikalia odpowiedzialne za stabilność nastroju i układ nagrody w mózgu. Nadal ze mną? W porządku! Porozmawiajmy o masturbacji…
Co masturbacja może wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne?
Cóż, w rzeczywistości istnieje wiele sporów dotyczących tego, co masturbacja może zrobić dla twojego zdrowia psychicznego.
Kiedy osiągasz orgazm, jednocześnie wyłączając tę racjonalną część mózgu, jesteś zalany toną dopaminy. Prawie jedynym powodem, dla którego ludzie lubią masturbację, jest przyjemność, jaką odczuwamy z chemicznej nagrody orgazmu, a także oczywiście lepsze poznanie swojego ciała!
Ale, jak w staromodnym, dobrym stylu Netflix, im więcej robisz coś, tym mniej się to wydaje. Kilka pierwszych odcinków Peep Show Oglądałeś w ten sobotni poranek na kacu, ale kiedy kończyłeś serię po serii, a słońce zachodziło na twoje śmierdzące, zwinięte na kanapie ciało, zdajesz sobie sprawę, że nie śmiałeś się od dobrych kilku godzin. To samo może się zdarzyć z masturbacją.
Nadmierna masturbacja, na przykład częste korzystanie z pornografii internetowej, może znieczulić cię na dopaminę i sprawić, że zwykle przyjemne czynności wydają się mniej satysfakcjonujące. Seks jest wielką nagrodą dla ciała, taką jak jedzenie lub narkotyki, a regularne doświadczanie wielkich nagród może znieczulić mózg na mniejsze nagrody. Nie powoduje depresji per se, ale może naśladować objawy. Tak więc ważna wiadomość jest taka - nie przestawaj się masturbować, po prostu może nie przesadzaj. Wszystko z umiarem…
Im więcej wiesz!
fetty wap zanim stał się sławny
- Słowa autorstwa Josh Pappenheim
Teraz sprawdź grupę facetów i dziewczyn, którzy próbują znaleźć drogę do penisa. Tak, dobrze to przeczytałeś...
