Eminem przedawkowany w 2009 roku. Opowiada Men’s Journal że efektem ubocznym leków był przyrost masy ciała.
Byłem blisko 230 funtów, mówi raper z Detroit. Nie jestem pewien, jak stałem się taki wielki, ale mam pomysły. Powłoka na Vicodinie i Valium, którą brałem od lat, pozostawia dziurę w żołądku, więc aby uniknąć bólu brzucha, ciągle jadłem i źle jadłem.
gorące piosenki hip hopowe teraz
Droga do wyzdrowienia obejmowała nie tylko trzeźwość, ale także dużo ćwiczeń. Oprócz pomocy w utracie wagi, trening Eminema zastąpił haj. Wybrał bieganie, aby spalić kalorie i zbudować cardio do wykonywania.
Zacząłem biec. Dało mi naturalny haj endorfinowy, ale pomogło mi też zasnąć, więc było idealne - mówi. Łatwo jest zrozumieć, jak ludzie zastępują uzależnienie ćwiczeniami. Jeden nałóg dla drugiego, ale taki, który jest dla nich dobry. Mam mózg uzależnionego i myślę, że kiedy przyszło do biegania, trochę mnie poniosło. Zostałem pieprzonym chomikiem. Siedemnaście mil dziennie na bieżni. Wstawałem rano, a zanim szedłem do studia, przebiegłem osiem i pół mili w około godzinę. Potem wracałem do domu i pobiegałem kolejne osiem i pół. Zacząłem dostawać OCD na temat kalorii, upewniając się, że codziennie spalam 2000. W końcu zszedłem do około 149 funtów. Pobiegłem do miejsca, w którym zacząłem się kontuzjować. Całe ciągłe dudnienie podczas biegania zaczęło rozrywać moje zginacze bioder.
Kiedy uzależnienie od biegania zaczęło wpływać na ciało Em, zwrócił się do filmów z treningami. Najpierw wypróbował Shaun T. Niepoczytalność a następnie przeszedł do P90X i Body Beast.
Wiem, że wielu z tych facetów od DVD jest szalonych, mówi, ale jestem sam na siłowni. Potrzebuję kogoś w telewizji, żeby mnie zmotywował. Poza tym część tego gówna jest zabawna.
Eminem mówi, że teraz ma z nim codzienną rutynę Body Beast . Mówi, że jest zadowolony ze swojego zdrowia fizycznego i utrzymuje pułk w obawie przed regresem.
Chyba dość kompulsywnie trenuję, mówi. Czuję, że jeśli odejdę od tego zbyt długo, jeśli mam szalony tydzień i zrobię sobie pięciodniową przerwę, będzie to jak rozpoczęcie od nowa. Boję się, że jeśli wyjdzie poza to, mogę stracić motywację. Kiedy już znajdziesz się w miejscu, w którym dokonałeś postępów i zainwestowałeś w to trochę czasu, nie chcesz rezygnować i rezygnować z tego, co zacząłeś.
Aby uzyskać dodatkowe informacje o Eminem, obejrzyj następujący DX Daily:
